北京中通數(shù)字
室內(nèi)高爾夫與北京天弓高爾夫?qū)W院趙景堂教練合作錄制教學(xué)視頻。
本節(jié)高爾夫教學(xué)視頻趙景堂教練給大家講解如何修正骨盆側(cè)傾，讓上桿更充分。
很多球友都會(huì)問(wèn)到上桿時(shí)胯和肩是怎么轉(zhuǎn)的，也有很多學(xué)員經(jīng)常會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，肩沒(méi)有充分旋轉(zhuǎn)，還是指向左腳的方向，如下：
只是做了抬胳膊的動(dòng)作，髖部沒(méi)有轉(zhuǎn)動(dòng)，只是橫向移動(dòng)。
正確的做法是髖部收回，轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩，與身體軸心形成90度。
如何糾正這個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作呢？教學(xué)中，老師借助放球包的架子練習(xí)。
讓學(xué)院右腳的后腳跟貼住架子底部。
右腿靠近架子，沒(méi)有縫隙。
如果出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，架子會(huì)被推開(kāi)。
上桿動(dòng)作正確時(shí)，髖關(guān)節(jié)會(huì)離開(kāi)架子，而不是推開(kāi)它。
下桿時(shí)繼續(xù)離開(kāi)。
改善后，揮桿軌跡會(huì)合理流暢，揮桿速度也會(huì)提高，希望本節(jié)高爾夫教學(xué)對(duì)您有所幫助！
