北京中通數(shù)字室內(nèi)高爾夫與北京隆德京生高爾夫?qū)W院技術(shù)總監(jiān)閆盼盼老師合作錄制教學(xué)視頻。
很多人會覺得很自然的站到那里就可以了,這種只是針對剛開始打球不用力的情況,但最后我們打球肯定要用力的,發(fā)力的來源是腳,腿,臀,往上傳導(dǎo),所以腳和腿的站姿是非常重要的,如果轉(zhuǎn)胯轉(zhuǎn)的更快,腿用力更多,距離就會更遠(yuǎn)。
怎樣做好站姿,充分發(fā)力呢?
首先雙腳分開與肩同寬,太寬或者太窄都會對揮桿有影響,與肩同寬是剛好有助于發(fā)力的。
很多人雙腳站好后,就去握桿,然后找髖和膝蓋的位置。這樣的方法是不對的。
正確的步驟是:
先握好桿,把桿放到胸前。
第一步先曲髖,髖向后超過腳跟,后背整個前傾,桿頭放下。
接著雙膝微曲,不超過腳尖。
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